Loading… 南瓜的脂肪含量高吗_TOM生活
<rt id="rpasg"></rt>
<video id="rpasg"></video>
<video id="rpasg"></video><video id="rpasg"></video>
<video id="rpasg"><input id="rpasg"></input></video>
<video id="rpasg"><ins id="rpasg"><big id="rpasg"></big></ins></video>
<video id="rpasg"><input id="rpasg"><big id="rpasg"></big></input></video>
<video id="rpasg"><input id="rpasg"></input></video>
<wbr id="rpasg"></wbr>
正文
Qzone
微博
微信
南瓜的脂肪含量高吗
2019-05-07 10:03 大众养生网   

文章导读

南瓜是一种常见的食材,这种食材当中也是含有各种各样的营养元素,都是对于人们身体有益的营养,如果是经常去食用就是可以达到增强人们体质的效果,而且还可以促进细胞组织的生成,但很多人们都觉得南瓜太过于甜腻,是会含有很多的脂肪,其实并不是如此,南瓜脂肪含量是比较低。

1、多糖类。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

2、类胡罗卜素。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

3、矿质元素。南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。

4、氨基酸和活性蛋白。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

5、脂类物质。研究发现,在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

6、淀粉。淀粉进入人体会转化为葡萄糖,而且南瓜中的淀粉有一定的其他营养元素,能增强人体的抵抗力。

7、蛋白质。蛋白质是构成组织细胞的主要材料,蛋白质具有调节渗透压的功效,因为正常人的血浆与组织液之间的水不停地交换,但却保持着平衡,如果人体长期缺乏蛋白质,那么血浆蛋白的含量也会降低,血液内的水分会渗入周围的组织,这样就会造成营养不良性水肿了。

8、维生素。维生素是人和动物维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。如果长期缺乏某种维生素,会引起生理机能障碍而发生某种疾病,南瓜中就富含有维生素B、维生素C。

9、矿质元素。南瓜中含有的多种矿质元素,如钙、钾、磷、镁等,都有预防骨质疏松和高血压,特别适合于中老年人与高血压患者。

作者:ronghua

 

责任编辑: 3976DBC

责任编辑: 3976DBC
广告
刘伯温白小姐64期玄机 马边| 五原县| 长垣县| 武宣县| 山阴县| 县级市| 齐齐哈尔市| 榆林市| 德化县| 天全县| 普宁市| 石渠县| 简阳市| 同德县| 扎赉特旗| 都匀市| 增城市| 哈密市| 通海县| 平果县| 日照市| 桐庐县| 政和县| 赣州市| 正镶白旗| 广宁县| http://mmpqgp.cn 蒲江县| 九龙县| 新邵县| 枝江市| 瑞安市| 定西市| 祁阳县| 清徐县| 广安市| 探索| 鸡泽县| 寻乌县| 呼图壁县| 广宗县| 中阳县| 南靖县| 安康市| 安顺市| 遵义县| 怀远县| 石景山区| 泗阳县| 保康县| 三明市| 阳曲县| 天全县| 黄山市| 博野县| 温泉县| http://www.9508qnv.cn 额济纳旗| 遵义市| 吴忠市| 高安市| 灵宝市| 融水| 鞍山市| 昌邑市| 林周县| 阜阳市| 沂南县| 类乌齐县| 千阳县| 镶黄旗| 外汇| 三穗县| 溆浦县| 嵊泗县| 吉林省| 荆州市| 绥滨县| 元谋县| 岑溪市| 保定市| 乡城县| 文水县| 正定县| 紫金县| 宜宾县| 慈利县| 开原市| 泸定县| 石屏县| 襄汾县| http://www.3136pse.tw 汤原县| 鹿邑县| 东光县| 黄平县| 南澳县| 榆中县| 肇东市| 渭南市| 嘉峪关市| 谢通门县| 仁怀市| 祁阳县| 东莞市| 米脂县| 潼南县| 广丰县| 平乡县| 四会市| 当涂县| 个旧市| 济宁市| 松原市| 乌审旗| 蓝山县| 荥经县| 榆社县| 奉贤区| 托里县| 扎囊县| http://qrclfgv.tw 潞城市| 淳安县| 怀柔区| 宁蒗| 佛冈县| 德兴市| 扎兰屯市| 炎陵县| 清水县| 惠水县| 乡城县| 灵川县| 额济纳旗| 攀枝花市| 青冈县| 康平县| 麻江县| 大田县| 改则县| 台州市| 固原市| 桦甸市| 鄄城县| 始兴县| 大邑县| 黄陵县| 博客| 陆丰市| 大埔县| http://www.xne6547.tw 贡觉县| 盐亭县| 高平市| 顺平县| 和林格尔县| 宝清县| 平度市| 滦南县| 岑巩县| 蕲春县| 聂荣县| 六枝特区| 普定县| 宜昌市| 化州市| 南宫市| 博白县| 马鞍山市| 萨嘎县| 永康市| 宝应县| 新源县| 乐安县| 临夏市| 城步| SHOW| 嵊泗县| 厦门市| http://www.fyf653.cn 荣昌县| 昌邑市| 宿州市| 合作市| 四子王旗| 鄂伦春自治旗| 崇左市| 祁东县| 射洪县| 来宾市| 留坝县| 奉化市| 彰化市| 荣成市| 石棉县| 昭平县| 梓潼县|